Mental: AI Therapy

Mental: AI Therapy简介

Mental: AI Therapy主要功能

1. AI 疗法
   • 实时互动：与智能匹配的虚拟治疗师进行实时对话，治疗师会根据用户的目标和需求提供个性化建议。
   • 记忆与分析：治疗师不仅会记住用户在会话中的内容，还会在会话之间思考用户的问题，提供更深入的见解。
   • 专有神经架构：由斯坦福大学博士和硅谷 AI 工程师开发，基于临床研究，提供快速且持久的效果。
   • 隐私与安全：会话完全加密、匿名，受 PIN 码保护，确保用户隐私。
2. 日常训练工具
   • Daily Deuce：每天开始时，通过 2-3 分钟的音频激励、智慧和故事来设定积极的基调。
   • Daily Do：将 Daily Deuce 的见解转化为行动，通过 AI 生成的写作提示，提供小而可实现的日常任务，帮助用户养成持久的习惯。
   • Cold Shower Protocol：通过科学指导的冷水淋浴训练减少压力，由专家开发，由海豹突击队高级首席教官指导。
   • Push-Up Protocol：与前世界重量级拳击冠军德昂泰·维尔德一起，从 5 个俯卧撑训练到 30 天内完成 50 个俯卧撑，结合身体锻炼和心态训练。
   • Focus Mode & Nightly Recharge：通过科学支持的音乐提升专注力，夜间使用 Nightly Recharge 快速入睡并恢复精力。
   • 有声书摘要：快速吸收数千本顶级畅销自我提升书籍的关键见解和要点。
3. 社区支持
   • 用户可以通过社交媒体 @thementalapp 获得新闻、产品更新、灵感和有趣的梗图。
   • 加入 Discord 社区，与其他用户分享目标、保持责任感并相互支持。

Mental: AI Therapy主要特点

• 个性化体验：AI 治疗师根据用户的需求和目标提供定制化的支持。
• 全天候可用：24/7 在线，用户可以随时获得帮助。
• 高效且经济：相比传统疗法，成本更低，效果显著。
• 科学基础：基于认知行为疗法、解决方案导向简短疗法等科学方法。
• 隐私保护：确保用户数据的安全和隐私。
• 多样化工具：提供多种日常训练工具，帮助用户在不同方面提升自我。